Uno de los ingredientes antiedad más prometedores de los últimos tiempos es la niacinamida. Ha ganado rápidamente aval científico para tratar múltiples condiciones de la piel, y honestamente, no debería faltar en nuestra rutina facial. Aquí te cuento para qué sirve la niacinamida, te hablo de sus beneficios descubiertos en estudios clínicos y te indico…
Les cuento cual es la mejor cremas solar bebés y niños del 2024 tras mirar la composición de muchas cremas comerciales. También, hablo de que filtros solares se deben usar según la edad del niño/a y de cómo cuidar la piel de los pequeños. *Ojo con los artículos sobre las mejores cremas solares para bebés,…
La vitamina C (ácido ascórbico) es uno de los mejores ingredientes para la piel, sin embargo, algunas formulaciones pueden resultar irritantes. Aquí explico en detalle cómo usar la vitamina C en la cara, y que precauciones debemos tomar para evitar la irritación de la piel. También, hablo sobre el uso de la vitamina C al…
El ácido hialurónico es un ingrediente muy usado en productos para el cuidado de la piel debido a su capacidad para hidratar y revitalizar la piel. Se ofrece en serums concentrados, siendo importante saber como utilizarlos para realmente hidraten y sean efectivos. En esta guía te explico cómo aplicar el ácido hialurónico de una manera…
¿Cual es la mejor crema hidratante para la cara sin tóxicos del 2024? He profundizado en la composición de cremas hidratantes comerciales para determinar cuales contienen ingredientes beneficiosos, sin irritantes. Explico en detalle que ingredientes imitan la composición natural de la piel, y cuales pueden resultar dañinos. Hablo de ingredientes naturales versus sintéticos aclarando algunos…
¿Cuál es el mejor colágeno para la piel? El colágeno hidrolizado para tomar en pastillas, polvos, o líquido, se ha propuesto para reducir el envejecimiento de la piel y tratar el dolor de las articulaciones en la osteoartritis. Pero ¿sirve de algo tomar colágeno? o ¿usar un serum o crema con colágeno para la cara?…
Intentas cuidar tu piel, pero siempre tienes la piel roja e irritada, con picor, erupciones, sequedad, alergia o rosácea ¿Qué estas haciendo mal? ¿Es tu piel muy sensible, delicada o intolerante? En este artículo hablo de cómo prevenir la irritación cutánea o la alergia ocasionada por productos cosméticos (dermatitis de contacto), o por una rutina…
En este artículo hablo de alimentos con vitamina C que deberías incorporar a la dieta para mantenerte saludable y con una piel perfecta. La vitamina C es un nutriente esencial para múltiples funciones del cuerpo, desde la formación de colágeno en la piel, hasta el correcto funcionamiento del sistema inmune. Se ha visto que tiene…
Te cuento para qué sirve la vitamina K, tanto la vitamina K1 (filoquinona) como la vitamina K2 (metaquiona). Profundizo en los estudios científicos recientes sobre los beneficios de la vitamina K2 para prevenir el envejecimiento y la enfermedad. También, explico los productos o suplementos con vitamina K2 que hay en el mercado y para qué…
La aparición de manchas blancas en la piel es bastante común y puede deberse a múltiples factores, desde una infección por hongos, hasta aflicciones donde se ve afectada la producción del pigmento melanina responsable del color de la piel, como la pitiriasis alba, el vitíligo, o la hipomelanosis. Pueden aparecer a cualquier edad y en…
